um recente estudo da universidade de cambridge, reino unido, alega que comer frutas e legumes dá maior duração na vida de uma pessoa. segundo o estudo, mesmo o mais sedentário dos homens que seguir esse estilo de vida consegue mais uns três aninhos de vida.
minha opinião? besteira! não dá pra saber se você vai viver um segundo a mais ou a menos se comer ou deixar de comer uma fruta, se fizer ou deixar de fazer exercícios e coisas do tipo. começa que não sabemos se há data fixada para nossa morte, então, não tem como saber se você comendo certos alimentos ou fazendo determinados tipos de exercícios (ou não) vai te dar mais tempo de vida. "é o seguinte, senhor fulano, você ia morrer no dia 29 de abril de 2006, às 18 horas. porém, como o senhor se comportou, comeu frutas, verduras e legumes, parou de fumar como promessa de ano novo, o senhor vai viver até o ano de 20014! olha que beleza, vai poder assistir a mais duas copas do mundo!". não, me desculpe, mas não é assim que funciona.
é importante fazer exercícios, sair de casa, comer bem, evitar tomar chuva e ficar molhado durante muito tempo, cuidar da saúde, etc? claro! faz bem evitar fumar, cheirar, injetar, comer gordura, fritura, enfiar um saco na cabeça? claro que sim! com exceção do saco na cabeça (que pode te asfixiar), todas as coisas trazem bons momentos (nunca experimentei droga nenhuma, estou me baseando no que dizem. e gordura e fritura são coisas gostasas de se comer), mas fazem mal depois. cabe a você decidir se vai se arriscar a isso (eu não recomendo! exceto pela fritura! hmmm). quanto aos exercícios e o resto, fazem bem para o corpo, mas você não deve se obrigar a fazer esse tipo de coisa se não quiser, só pra "viver mais um tempinho". ora, de que adianta, se a violência é assustadora, a gripe aviária promete ser a "peste negra" dos tempos modernos e você pode ser atropelado por um carro se sair de casa? bom, você pode ganhar um "corpo mais bonito", pode viver mais saudável, mas isso cabe a você decidir. por se sentir bem, não pra "viver uns aninhos a mais". isso é besteira! faça o que te fizer bem!

você pode acreditar em deus, jesus, maomé, buda, zeus, lúcifer, telê santana… não importa! acredite no que e em quem quiser, mas fique esperto com essas pesquisas e fórmulas pra viver mais>. se soubéssemos a data de nossa morte, talvez, eu disse talvez, pudéssemos fazer uma projeção desse tipo de coisa, mas não sabemos, logo, não dá pra saber. certamente trata-se de uma suposição, ou algo do tipo, mas ainda assim, é difícil de acreditar. esqueça! viva como quiser! do jeito que se sentir melhor. esse é o segredo para viver bem, o que, na minha opinião, é o que realmente importa.

fonte
coluna de ivan lessa, na bbc brasil.